Многие психологические проблемы взрослых родом из детства и большинство развивается вследствие подавленных воспоминаний о пережитом насилии. И неважно было ли оно эмоциональным, физическим или психологическим.
О том, как дети подавляют воспоминания о насилии и чем это грозит в будущем мы узнали у частного детского психолога из Душанбе Ниссо Азизовой.
- Почему дети подавляют негативные воспоминания?
- Подавление воспоминаний известно как феномен психогенной амнезии или вытеснение. Суть феномена в том, что травмирующие воспоминания вытесняются из сознания, потому что не могут быть приняты и переработаны как любой другой опыт. Такой механизм является защитным и сохраняет нашу психику от сильнейшей моральной боли, справиться с которой мы не в состоянии.
Однако, задача у этого механизма именно «вытеснить» травмирующий опыт и это временная мера, имеющая свою цену. Ведь со временем непрожитые травматичные воспоминания дают о себе знать на подсознательном уровне.
Впервые о вытесненных воспоминаниях (психогенной амнезии), как о виде психологической защиты заявил Зигмунд Фрейд. Ведь опасные и нежелательные воспоминания о травме, которые сложно принять и осознать становятся причиной постоянного тревожного состояния. Поэтому подсознание их блокирует, не позволяя разрушать сознание. Дети наиболее подвержены психогенной амнезии, в силу незрелости психики и слабости навыков обработки и присвоения опыта.
- Длительное эмоциональное, физическое или сексуальное насилие со стороны взрослых уходит корнями глубоко в подсознание, влияя на последующее развитие ребенка. Последствия непрожитого травмирующего опыта весьма обширны и очень влияют на качество жизни – от серьезных нарушений во взаимоотношениях с самим собой, другими людьми и миром в целом, до развития серьёзнейших психических расстройств.
Родителям с этим ничего делать не нужно, да и не получится. Единственное что можно сделать после получения ребенком психологической травмы - найти грамотного специалиста и обратиться к нему. Но случаи обращений редки, и воспоминания просто подавляются. Так появляются взрослые с травмированной в детском возрасте психикой, не осознающие почему того, почему же не складывается их жизнь и отношения с социумом.
Пример из практики
- На практике к психологам чаще обращаются взрослые люди, у которых в детстве был подобный негативный опыт.
И вот одна из историй. Однажды ко мне за помощью обратилась девушка с запросом на то, что у нее не складываются отношения с мужчинами. Она испытывала панический страх, если кто-нибудь проявлял к ней симпатию. Это мешало ей создать семью, которую она очень хотела. Понять самостоятельно в чем причина она не могла, вот и обратилась за помощью.
Только в результате терапии, она вспомнила, что в детстве был фактор сексуального домогательства со стороны взрослого. Но этот случай был полностью вытеснен из памяти на долгие годы, но каждый раз, когда она пыталась строить отношения с мужчинами, это становилось триггером и она испытывала то самое состояние, которое пережила в детстве.
Психологическая терапия, проведенная с данной пациенткой, заняла по времени около года. Сейчас она, наконец, замужем и ждет ребенка.
Это именно тот пример, когда травмирующее событие было полностью "забыто" на сознательном уровне, но крепко засело в подсознании.
Но, конечно, в психологической практике бывают и такие случаи, когда человек помнит о том, что с ним произошло, а прожить и отпустить ситуацию ему не удается.
Воспоминания об этом причиняют боль, влияют на то, как человек строит свою жизнь сегодня, и какие решения он принимает. В таких случаях тоже показана психотерапия.
- Почему обращение к психологу необходимо?
- Человек устроен так, что процесс нормальной обработки памяти идёт непрерывно. За счёт этого, происходящая субъективная реальность превращается в осознанный опыт, из которого складывается личность. Под воздействием сильного или длительного стресса в организме вырабатываются гормоны стресса, выполняющие функцию антишоковой терапии. Именно они блокируют нормальную работу памяти, словно говоря человеку что пережить эту ситуацию сейчас слишком тяжело и лучше оставить это на потом.
Вроде бы всё хорошо, ведь организм сам защищает психику, ведь если все время вспоминать свои неприятные эмоции и переживать ситуацию снова и снова, можно в прямом смысле слова сойти с ума. Но дело в том, что подавленные воспоминания никуда не делись!
Да, они отодвинуты на задний план, вытеснены за периферию сознания, но в подсознании живут годами, отравляя человеку жизнь, периодически возвращаясь в различных формах в самые неподходящие моменты. А мы даже не сможем осмыслить подавленные воспоминания, принять их и переработать в бесценный жизненный опыт. Ведь мы их просто не помним. Только специалист поможет разобраться со всем этим и вернуть человеку нормальную, полноценную жизнь.
- Какими могут быть из-за этого проблемы?
- Так называемая «избирательность» памяти - вытеснение негативных фрагментов (это я не помню, а это помню) в кругу психологов носит термин «диссоциативное расстройство» и проявляется у взрослых, но в большинстве случаев начинается в раннем детстве.
Данное расстройство грозит целым рядом нарушений нормального функционала организма: от необъяснимой агрессии, головных болей и проблем с желудочно-кишечным трактом, до наркомании, алкоголизма и проблем законом.
По мнению французского психолога Франсуазы Дольто, дети-правонарушители были травмированы в раннем детстве. Именно травмированные дети вырастают психопатами, наркоманами и алкоголиками. Раньше такие люди становились пиратами, крестоносцами и колонизаторами.
Детская психика более склонна к вытеснению воспоминаний, чем психика взрослого человека. Ведь у ребенка меньше инструментов для обработки и принятия опыта. Например, он не понимает того, как самый близкий и родной человек смог сделать ему больно.
Однако у детей более развито воображение, и они способны создавать себе вымышленный мир и жить в нем, но это не значит, что так можно прожить всю жизнь и стать счастливым человеком. Требуется работа с психологом, и не всегда может помочь только один курс психотерапии.
Читайте нас в Telegram, Facebook, Instagram, Яндекс.Дзен, OK и ВК.
В Казахстане будут проверять психоэмоциональное состояние дипломатов
Бывший и новый председатели Демпартии Таджикистана ждут заключение Минюста. Усмонзода лишится мандата депутата?
Сын Махмадсаида Убайдуллоева освобождён от должности
Завотделом военкомата Темурмаликского района задержан за получение взятки
Казахстан передал Таджикистану 100 ваучеров на обучение IT-специалистов
OpenAI запустил GPT-4o с продвинутым голосовым режимом
США помогут странам Центральной Азии находить новые зарубежные торговые рынки
Таджикские молодые футболисты «зажигают» в медийной лиге России
Главного кадровика Минобороны России задержали по подозрению в уголовном преступлении
В Мумбаи из-за ветра обрушился гигантский билборд. Погибли 8 человек
Все новости
Авторизуйтесь, пожалуйста